頑張っているのに変われない

みなさん　こんにちは

自分らしく幸せに生きるための
心理カウンセラー(助産師・公認心理師）
佐々木 陽子です

あなたは、

頑張っているのに変われない

頑張りが足りないんだ

でも、人が簡単に変わるのは難しいよ

そう思っていませんか？

あなたがそう思うのも無理はありません

それはかつての私もそう思っていたからです

変われないことに理由があることをご存知でしたか？

脳には「安定化思考」という変化を避けようとする特性があります

だからあなたの頑張りが足りないから
変われない訳でもなく、できない訳でもないのです
それは脳の安定化思考が原因でした

では変わるためにはどうしたらいいでしょう？

それは脳に気づかれないように　小さな行動を積み重ねていくことです

「今の自分に無理なく簡単にできること」

これを積み重ねていくことこそが、遠周りなようで一番の近道なのです！

カウンセリングでは
あなたがすべきことを一緒に見つけていきます

そうすることで、いつの間にかあなたが変わりたい自分に変わることができます

専門家に相談することが あなたの人生を変える近道でもありますよ

医療現場で頑張っている看護師さん、助産師さん

一生懸命に頑張ってても、なかなか報われないことに

自分のを責め、自分の生き方を責め、辛くなって苦しくなってしまう・・・・

そうすると あなたが「看護師になりたい！」「助産師になりたい！」と思った

志し、原点すら忘れてしまうような状況になってしまう

志した原点はさまざまだけど、

もっとその頃のあなたはイキイキ輝いていたはずです

看護学生生活も大変な中、乗り越えましたよね

国家試験だって、国試浪人は嫌だって思いながら頑張りましたよね

新人で頑張ってるのも、中堅になって頑張ってるのも

あなたが目指すべき看護師や助産師の姿があるからではないでしょうか

辛く苦しくなると、それさえも頭から無くなってしまう

もうやめたい・・・苦しい・・・辛い・・・・

といっぱいいっぱいになる

こんな自分を変えたい！と思っても変えられないことに

またどんよりする毎日・・・

そんな生活から早く抜け出すために、

一歩進んで、ご相談くださいね

あなたのご連絡お待ちしています