自分らしく　自由に！

みなさん こんにちは

毎日、暑さでも気分がやられてしまうのに
コロナ急増・蔓延、物価高騰などなど暗いニュースが飛び交っていますね

そんな中で、今回はあえて明るく

「自分らしく 自由に！」というテーマでお送りしたいと思っています

私は、助産師・心理師の佐々木陽子です
誰でもが「自分らしく 幸せに生きる」ことができる
社会になってほしいと願って活動しています

「自分らしく生きる」というフレーズは
周りに流されず、自分に誠実であるべきと謳うもの

そんなの難しいよ…という声も聞こえてきそうです

確かに、この社会で働く中で、社会 や 人から求められている自分と、
一人になった時の自分とのギャップを感じずにはいられないかもしれません

そうすると、本当の自分は何なのかもよくわからず、

「自分らしく」という言葉をただ、

自分を見失わせる言葉にさせてしまうことにもなるかもしれません

でも、少しでも、あなたが心の奥で感じていることを聞いてあげてほしいのです

自分の在りたいカタチは 何なのか・・・

心の奥で、

「本当はこんなのイヤだ」って思っている小さな想い

「楽しくない」って感じている小さなキモチ

まずはちゃーんと誠実に認めてあげること
ここからが、「自分らしく生きる」ことにつながる第一歩になると私は考えています

あなたの心は自由でいいんです
誰にも決して邪魔されることのできない大切なキモチ
周りの目を気にして、自分の気持ちに蓋をしてしまうのは本当に悲しいことです

だって、あなた自身を一番大切にできるのは
あなたでしかないから

あなたにも
自分の ココロ・キモチ 次第で
自分の人生を楽しめるようになっていくことをちゃんと感じてほしいです

実際に、日々の暗いニュースやこの状況に
気持ち暗くなってしまっている人もいる一方で、
自分がやりたかった仕事に出会えてワクワクしている人

今日の横浜花火大会のデートを楽しみに心ウキウキしている人たちがいるんですよ

自分の気持ちを認めながら自分が楽しいなと思えること、

自分が在りたいことを目指し、実行できること、
それこそが「自分らしく 幸せに生きる」ためのコツだと思いませんか？

でも、気持ちグルグル、ネガティブなことばかり、
一人でドーンと落ち込んでしまう人もいますよね

色々な相談に乗っていると、人間の心は本当に不思議だなとも思いますが、

誰かに寄り添ってもらい、自分の心に向き合ってくれる人がいると、
その人自身も自分の心にちゃんと向き合うことができるようになるんです

だから、一人で悩むより、専門家にお話ししながら
ご自身の気持ちを整理してもらったり、

ちゃんと自分の気持ちに向き合えるようなサポートを受けることはとっても大切だと思います

もしよかったら、あなたが抱えている問題、気持ち、お話ししてみませんか

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